Lieve mama,
Je prachtige lichaam heeft iets wonderbaarlijks gedaan en verdient alle aandacht en liefde die het nodig heeft. Waarin jouw prachtige kindje de meeste aandacht krijgt is het ook belangrijk om niet te vergeten dat jij en je lichaam liefdevolle zorg verdienen.
Postpartum massage/ Ontspannings- massage
Ik bied je een volledige lichaamsmassage aan waarbij ik speciale aandacht kan besteden aan eventuele ongemakken die je ervaart. De massage zorgt voor ontspanning van je lichaam en draagt bij aan je (emotionele) herstel. Je hormoon balans en energiehuishouding worden positief beïnvloed door de vermindering van stress en aanmaak van oxytocine wat weer een positieve invloed heeft op jouw herstel en melkproductie. Jouw fysieke en emotionele herstel zijn van groot belang; niet alleen op korte termijn maar ook voor later. Ik kan al vanaf 5 dagen na de bevalling langskomen. Bij een keizersnede is het beter om te wachten tot de wond goed is genezen, dit is meestal na 6 weken. En onthoudt; zelfs jaren na de bevalling ben je van harte welkom. Gun jezelf als drukke mama een momentje van rust. Gun jezelf een massage.
Moxa
Moxa is een effectieve behandeling die al eeuwenlang gebruikt wordt in de traditionele Chinese geneeskunde. Moxa staat bekend om zijn verwarmende werking, die helpt om je lichaam sneller en comfortabeler weer in balans te krijgen. Tijdens de behandeling wordt een moxa-stick boven specifieke punten op je buik en rug gehouden. De warmte van de stick helpt om te ontspannen en zorgt ervoor dat je sneller van eventuele pijn of stijfheid afkomt. De behandeling bevordert de bloedsomloop en helpt spieren en weefsel te herstellen.
Benkung buikbinding
De buikbinding ondersteunt zowel je lichamelijke als emotionele herstel na de bevalling. Het is een methode uit Maleisië waarbij het bekken en de buik op een speciale manier worden ingebonden met een 17 meter lange doek. De buikbinding heeft verschillende voordelen;
- helpt de organen hun oorspronkelijke plek en grootte terug te vinden
- brengt heupen, buik en ribben terug bij elkaar
- vermindert vochtophoping
- vermindert de tijd van postpartum vloeien
- helpt als ondersteuning en voorkomt een verkeerde houding tijdens het (borst) voeden
- Geeft een beschermend en geborgen gevoel in een periode van kwetsbaarheid
Voorafgaand aan de buikbinding geef ik een verwarmende buikmassage met castorolie. Dit ondersteund het helingsproces van de baarmoeder en zorgt voor een diepe ontspanning.
Keizersnede litteken behandeling
Als je bevallen bent d.m.v. een keizersnede kant het zijn dat je last krijgt van je litteken en dagelijkse ongemakken ervaart zoals;
- dof gevoel
- gevoelloosheid in het littekengebied
- stug
- gevoeligheid of pijnklachten
- trekkend gevoel
- afdakje
- nog steeds een rood litteken na 6 maanden
- lastig in contact komen met je buik en/of litteken
Doormiddel van oppervlakkige en diepe massage technieken maak ik het litteken weefsel soepeler.
Vanaf 6 maanden na de bevalling maak ik gebruik van de cupping techniek d.m.v. siliconen cups waarmee je nog dieper onder de huid kunt masseren en eventuele verklevingen los kunt krijgen. Vanaf 6 weken postpartum tot 30 jaar postpartum kan de behandeling worden geboekt. Vervolg behandelingen worden geadviseerd met 4 tot 6 weken rust.