Lieve mama,

Je prachtige lichaam heeft iets wonderbaarlijks gedaan en verdient alle aandacht en liefde die het nodig heeft. Waar jouw prachtige kindje de meeste aandacht krijgt, is het ook belangrijk om niet te vergeten dat jij en je lichaam liefdevolle zorg verdienen.

Postpartum massage/   Ontspannings-massage 

Ik bied je een volledige lichaamsmassage aan, waarbij ik speciale aandacht kan besteden aan eventuele ongemakken die je ervaart. De massage zorgt voor ontspanning van je lichaam en draagt bij aan je (emotionele) herstel. Je hormoonbalans en energiehuishouding worden positief beïnvloed door de vermindering van stress en aanmaak van oxytocine, wat weer een positieve invloed heeft op jouw herstel en melkproductie. Jouw fysieke en emotionele herstel zijn van groot belang; niet alleen op korte termijn, maar ook voor later. Ik kan al vanaf 5 dagen na de bevalling bij je langskomen. Ben je bevallen via een keizersnede, dan is het verstandig te wachten tot de wond goed is genezen - meestal rond de zes weken. En onthoud: ook jaren na je bevalling ben je van harte welkom. Gun jezelf als drukke mama, een moment van rust. Gun jezelf een massage.

Moxa 

Moxa is een effectieve behandeling die al eeuwenlang gebruikt wordt in de traditionele Chinese geneeskunde. Deze behandeling staat bekend om haar verwarmende werking, die je lichaam helpt sneller en comfortabeler in balans te komen. Tijdens de sessie wordt een moxa-stick boven specifieke punten op je buik en rug gehouden. De warmte van de stick helpt om te ontspannen en zorgt ervoor dat je sneller van eventuele pijn of stijfheid afkomt. Bovendien stimuleert de behandeling de bloedsomloop en helpt het spieren en weefsel te herstellen.

Bengkung buikbinding

De buikbinding ondersteunt zowel je lichamelijk als emotioneel herstel na de bevalling. Deze methode uit Maleisië maakt gebruik van een speciale techniek waarbij het bekken en de buik met  een 17 meter lange doek zorgvuldig worden ingebonden. De buikbinding biedt verschillende voordelen; 

  • helpt de organen hun oorspronkelijke plek en grootte terug te vinden
  • brengt heupen, buik en ribben weer in balans
  • vermindert vochtophoping 
  • verkort de duur van het postpartum vloeien
  • Biedt ondersteuning en helpt bij het aannemen van een correcte houding tijdens het (borst) voeden
  • Geeft een beschermend en geborgen gevoel in een periode van kwetsbaarheid 

Voorafgaand aan de buikbinding geef ik een verwarmende buikmassage met castorolie, die het helingsproces van de baarmoeder ondersteunt en zorgt voor een diepe ontspanning. De eerste 2 weken na de bevalling kan de buikbinding tot wel 24 uur gedragen worden. Daarna is 6-10 uur voldoende, dit kan ook in de avond/nacht. Tijdens de behandeling krijg je van mij duidelijke instructies, zodat jij zelf of samen met jouw partner de buikbinding om kunt doen.

Keizersnede litteken behandeling

Na een keizersnede heeft je lichaam rust en zorg nodig. Als je bent bevallen via een keizersnede, kun je last ervaren van je litteken en dagelijkse ongemakken, zoals:

  • een dof gevoel
  • gevoelloosheid in het littekengebied
  • gevoeligheid of pijnklachten 
  • een trekkend gevoel
  • een afdakje boven het litteken
  • na 6 maanden nog steeds een rood litteken
  • moeite om in contact komen met je buik en/of litteken

Door middel van oppervlakkige en diepe massagetechnieken maak ik het litteken weefsel soepeler.
Vanaf 6 maanden na de bevalling pas ik de cupping-techniek toe met siliconen cups, waarmee ik nog dieper onder de huid kan masseren en eventuele verklevingen los kan maken. De behandeling kan geboekt worden vanaf 6 weken postpartum tot 30 jaar postpartum. Voor Vervolg behandelingen wordt een interval van 4 tot 6 weken geadviseerd. Vaak is er vermindering van de klachten na 3 a 10 behandelingen, afhankelijk van het litteken.